スポンサーリンク
睡眠

名医のTHE太鼓判! その睡眠は健康か!?寝るまでの誤った行動が体調不良の原因に?

11月14日の名医のTHE太鼓判! 寝るまでの誤った行動が、体調不良の原因になってしまうという。 ゲストの平野ノラ、鈴木奈々、TKO木下の3人の寝るまでの行動について、番組登場5人の名医がダメ出し。 寝る前の飲酒は全員...
ダイエット

名医のTHE太鼓判! 11/14 芸能人のダイエット キャベツは便秘になることも ウーロン茶より緑茶

11月14日のTBS系テレビ「名医のTHE太鼓判!」で、芸能人のダイエットについて、5人の名医がおすすめできるか、注意が必要か、おすすめできないかを、太鼓判、宙太鼓、ダメの3段階で判定。 平野ノラ、TKO木下隆行、梅沢富美男、アンジャ...
風邪・インフルエンザ予防

フルタチさん 11/13 なぜ毎年風邪をひく?風邪の予防は15秒以上の手洗い

11月13日の「フルタチさん」で、風邪が特集。 そもそも風邪という厳密な病気はなく、よくわからない病気を風邪とよんでいるという。 うがいが無駄な理由や、なぜ毎年風邪にかかるのか?そして、風邪予防のための手洗いの具体的な仕方が紹介...
健康

たけしのみんなの家庭の医学 噛む回数を増やし歯を丈夫にして脳も足も若く保つ

11月12日のBS朝日「たけしのみんなの家庭の医学」は、2年前の2014年11月に地上波で放送されたものだが、今でもそのまま役にたつ内容だった。 脳や足の老化を防ぐ方法として、歯が丈夫であることが大切。 歯が健康で丈夫だと脳と脚...
お風呂

世界一受けたい授業 11/12 お肌によくない入浴法、手抜き風呂の入り方、入浴前に緑茶を

11月12日の「世界一受けたい授業」の第1時限は、美肌を作る正しい入浴法について。 冬は湿度が低いため乾燥肌になりやすい。通常は肌を守ってくれる油分と水分が、空気の乾燥で減ってしまい、かゆみやあかぎれなど様々な肌トラブルを引き起こす。...
ダイエット

金スマ 11/11 「作りおきダイエット」で食べるだけダイエット

11月11日の金スマに2016年最も売れたダイエット本「やせるおかず 作りおき」シリーズの著者・柳澤英子さんが登場。 伊藤かずえ、紫吹淳のマネージャーばあやに、途中から加わった金スマディレクターの3人が、柳澤さんの作りおきダイエットに...
ダイエット

解決!ナイナイアンサー 11/8 レンチン生姜と乳酸キャベツでラクやせダイエット

11月8日の「解決!ナイナイアンサー」で、健康を一番に考え、激しい運動や過度な食事制限をしない、お米もお肉も食べてよい、ラクやせダイエットが紹介。 それは、レンチン生姜と乳酸キャベツを食べること。
美しい歯・息

あさイチ 11/8 歯の長持ちの極意 フッ素を口内の粘膜に保つ

いいはの日である11月8日の「あさイチ」で、歯を長持ちさせる歯みがきの極意が紹介。 教えてくれたのは、歯科衛生士の細田江美子さん。 ポイントはブラッシングと歯磨き剤とのことだが、いかにフッ素を口の中に均一に長く保持するかが重要な...
毛細血管

主治医が見つかる診療所 11/7 毛細血管のゴースト化 予防するヒハツ

11月7日の「主治医が見つかる診療所」は、10歳若返るプロジェクト第2弾『毛細血管を改善して若返る』 金沢医科大学の赤澤純代先生が、解説してくれた。
美しい歯・息

世界一受けたい授業 11/5 口臭を抑えるパタカラ体操&緑茶

11月5日の「世界一受けたい授業」で、口内フローラを整え口臭を抑えるマル秘体操(?)と飲み物が紹介。 口内研究の第一人者、花田信弘先生が教えてくれた。
スポンサーリンク