快眠枕 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2018.02.12 2018.02.09 スポンサーリンク 良い睡眠に欠かせないのが、自分にぴったりあった枕。 オーダーメイドするのが一番ですが、簡単な道具をつかった枕の作りかたなども。 【関連まとめ】 ・目覚まし時計の工夫 ・睡眠時無呼吸症候群 ・日中の行動 快眠枕の条件 良い睡眠のための枕の条件は、仰向けでも横向きでも寝やすく、寝返りがうちやすいこと。 名医のTHE太鼓判 睡眠時無呼吸症候群の原因はやわらかすぎる枕にも。快眠枕3つの条件