テレビなどで紹介された、老眼対策のまとめです。
【関連まとめ】
・ドライアイ対策
目の筋肉を鍛える
30センチほど離した人差し指と2メートルほど離れた対象物に、ピントを交互にあわせる。
・主治医が見つかる診療所 老眼ストップに温かいタオル、人差し指トレーニング、ガボールパッチ
目を温める
40℃ほどの温かいタオルで、5分ほど目を温めて休ませる。
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テレビなどで紹介された、老眼対策のまとめです。
【関連まとめ】
・ドライアイ対策
30センチほど離した人差し指と2メートルほど離れた対象物に、ピントを交互にあわせる。
・主治医が見つかる診療所 老眼ストップに温かいタオル、人差し指トレーニング、ガボールパッチ
40℃ほどの温かいタオルで、5分ほど目を温めて休ませる。