2019-03

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ダイエット

梅沢富美男のズバッと聞きます!宅配健康食「ミールタイム」

3月13日の「梅沢富美男のズバッと聞きます!」で、宅配健康食のミールタイムが紹介。 1週間ミールタイムの食事を試したスギちゃんの中性脂肪の減り方が587から65とホンマかいな?というくらいすさまじく、番組前半でのまいたけを吹っ飛ばし...
健康

たけしの家庭の医学 転倒防止に「思い出しステッピング」

転倒の原因として一般に考えられるのは下半身の筋力が衰えることだが、最近の研究によると下半身の筋力がしっかりしていても転んでしまう別の要因があるという。 それが、「ながら力」 ながら力の足りない人は、そうでない人に比べて転倒リス...
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