教えてもらう前と後天皇陛下の元理髪師の抜け毛解消シャンプー法

11月13日の「教えてもらう前と後」で、抜け毛改善の正しいシャンプー法が紹介。

教えてくれたのは、天皇陛下の元理髪師の大場隆吉さん。

細くて短い抜け毛は要注意

日本人の1日の抜け毛の数は通常50本から100本。

そのうちの5割から7割がシャンプー時の抜け毛と言われているが、抜け毛の本数よりも抜け毛の質が問題。

細くて短い抜け毛は要注意。

細くて短いのは、早死にした髪の毛。

髪の毛の成長期は、通常2年から6年。

その後、毛根が縮み自然と抜け落ちる。

そして、再び毛母細胞が新しい髪の毛を作り出すのが正しいヘアサイクル。

このヘアサイクルで抜ける抜け毛は問題のない良い抜け毛。

一方、薄毛につながる悪い抜け毛は、ヘアサイクルが短くなっている。

悪い抜け毛のヘアサイクルは成長期がわずか数ヶ月から1年。

十分に育った大根は抜けにくいが、育ち始めの大根は簡単に抜けてしまうのと同じ理屈という。

頭皮の余分な皮脂は、周辺に炎症を起こしやすくなり抜け毛の原因になる。

余分な皮脂を落とす正しいシャンプーのしかたを、天皇陛下の元理髪師・大場隆吉さんが教えてくれた。

シャンプーの前に「予洗い」で髪の汚れの7割は落とせる。

予洗いとは、シャンプーをつける前のお湯洗いの事。

シャワーヘッドを頭皮から5センチほどに近づけて汚れを落としていく。

39度前後の温度で3分。熱すぎると、必要な皮脂まで落としてしまう。

シャンプーを毛の表面につけても、毛の中に入っていない。

シャンプーを両手に取ったら、髪の生え際から頭頂部にかけて指を滑らせるようになじませる。

髪の毛を持って、空気と一緒に、空気と膨らませていく。

髪の毛を泡立てネットのようにすると、きめ細かい泡が出てくる。

こうしてきめの細かい泡をつくると、毛穴の余分な皮脂を落としやすくなる。

シャンプーで洗うのは、髪というより頭皮。

桃を触れるような優しいタッチで、指の腹を頭皮に密着させ、揉み込むように毛穴の汚れを押し出すのがポイント。

すすぎの時間は、洗う時間の2倍くらい。

泡を感じなくなってから1分以上はすすぐ。

すすぎが不十分だと皮脂が残ってしまう。

頭皮には雑菌が多いので、ドライヤーでなるべく早く乾かしてあげる必要がある。

注意すべきは、髪の毛とドライヤーとの距離。

ドライヤーの温風は、平均で100度から110度。

近すぎると髪も頭皮もダメージが大きい。

20センチ以上離すことで、頭皮に当たる温度は60度から70度の適切な温度になる。

そして、ドライヤーは常に動かしながら使う。

髪の毛が8割ほど乾いたら、仕上げに冷風を使うと髪の毛のツヤと手触りが良くなる。