2018-08

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疲労回復

主治医が見つかる診療所 最高の疲労回復食材 豚しゃぶ、ブロッコリースプラウト、ブルーベリー

疲労が溜まりすぎたことが原因で、働き盛りの人が突然倒れたりするが、正しい知識がない状態で間違った疲労解消法をとる人が多い。 8月30日の「主治医が見つかる診療所スペシャル」で、『最高の疲労回復法』の著者・杉岡充爾先生が、正しい疲労回復...
美しい歯・息

ホンマでっかTV!? キムタクの歯磨き粉の量がハンパない!歯磨き粉はどれくらつけるのがよい?

8月2日の「ホンマでっかTV⁉︎」 木村拓哉さんをゲストに迎えての『ホンマでっかどっち派討論会』で、歯磨き粉の量が議題に。 木村さんはモリモリつけると言う。 【関連記事】 ・ホンマでっかTV!? 歩き方を変...
健康

ソレダメ!足裏の新常識 足裏が硬くなるのは水虫とフローリングの摩擦のため

8月22日の「ソレダメ!」で、『あなたもキケン?足裏の新常識』が紹介。 足裏の皮膚が硬くなってしまう2つの原因として水虫とフローリングによる摩擦が考えられるといい、あわせてその対処法が紹介された。 解説してくれたのは、日本初の足...
血流改善

今でしょ!講座 トマトスゴいパワーSP リコピンとエスクレオサイドA

8月21日の「林修の今でしょ!講座」は、医学的に正しい水の飲み方に続き、『健康長寿の朝食シリーズ』としてトマトのスゴいパワーSP。 トマトには血管の若返りと深い関係があるといい、トマトの2大栄養素として、血管をサビつかせないリコピンと...
熱中症対策

今でしょ!講座 医学的に正しい水の飲み方

人間の体内の水分量は体重の約60%。 脳や筋肉の75%、心臓は80%が水分でできている。 水がないと、いろんなことが回っていかない。 脳が水分不足になると認知症、筋肉が水分不足になるとつまずきやすくなる。 8月21日...
健康

世界一受けたい授業 朝・昼・夜の夏の日常に潜む危険

夏は時間帯によって、さまざまな病気の危険が急増する。 8月18日の「世界一受けたい授業」で、夏にひそむ危険が、朝・昼・夜の時間帯別に紹介された。 教えてくれたのは、日本医科大学の横田裕行教授。
健康

ホンマでっか!?TV ちいさいおじさんが見えるのは片頭痛の前触れ!?

8月15日の「ホンマでっか!?TV」は、超常現象解明スペシャル。 『小さいおじさん』が見える不思議な現象がなぜ起こるかなどが、解説された。
熱中症対策

美と若さの新常識 侮るなかれ!“美の源泉”水の実力

NHK BSプレミアム「美と若さの新常識」で、『侮るなかれ!“美の源泉”水の実力』と題して水が特集。 美を保つための水の飲みかたや、炭酸水や水素水の実力がどうなのかなどが紹介された。 解説してくれたのは、早稲田大学の永島計教授、...
血流改善

教えてくれる前と後 知らないとコワイ座りすぎ 30分に1回立つか貧乏ゆすり

8月14日の「教えてくれる前と後」で『知らないとコワイ』こととして、座りすぎが紹介。 1時間以上座り続けると寿命が縮むと言う。 誰でもできる、簡単な座りすぎリセット方法が紹介された。 教えてくれたのは、早稲田大学スポーツ科...
血糖値コントロール

たけしの家庭の医学 高血糖予防にヨーグルトの上澄み液・ホエイ

8月14日の「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で、これまで言われてきた方法とは全く違う、新しい高血糖の予防法が紹介。 それは、ホエイ。 ホエイが、血糖値を下げるホルモン・インスリンを増やしてくれるという。 解説してくれ...
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