2018-07

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ダイエット

得する人損する人 まいたけ茶ダイエット

7月26日の「得する人損する人」で3組の芸能人が、別々のラクやせ法に挑戦した。 ぽっこりお腹や二の腕がきになるというモデルの向山志穂さんが挑戦したのは、まいたけ茶。 解説してくれたのは、まいたけダイエットの第一人者・難波宏彰先生...
ダイエット

得する人損する人 きな粉スイカダイエット

7月26日の「得する人損する人」で3組の芸能人が、別々のラクやせ法に挑戦。 はなしょーの2人が挑戦したのは、きな粉スイカダイエット。 解説してくれたのは、ダイエット外来の工藤孝文先生。 【関連記事】 ・得する人損する人 ...
健康

たけしの家庭の医学 肝臓老化ストップ栄養素「ビタミンE」

肝臓の機能が衰えている人は、そうでない人に比べて心筋梗塞や脳梗塞の発症リスクが約2倍。 健康寿命を延ばすためには、肝臓を元気に保つことが、正に肝心かなめ。 7月24日の「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で、肝臓の老化を止め若...
お風呂

たけしの家庭の医学 血管の老化を防ぐ自宅で冷たい炭酸風呂入浴法

大量の発汗による脱水は、血管の老化をすすめ恐ろしい脳梗塞を招く。 脳梗塞は、夏も、冬と同じくらい発生する。 酷暑の夏は、血管の老化にとっても深刻。 7月24日の「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で、暑い夏だからこそ血管...
熱中症対策

くらし☆解説 この夏の猛暑と熱中症対策

7月24日の「くらし☆解説」で、『この夏の猛暑と熱中症対策』 この夏は記録的な暑さで、7月23日には埼玉県熊谷市で41.1℃と国内の最高気温を更新。 子どもや高齢者は周りの人がよく注意して、予防とともに熱中症の初期症状を見逃さな...
髪を美しく

名医のTHE太鼓判!白髪が黒髪によみがえる最強食材とは?

7月23日の「名医のTHE太鼓判!」は『食べているのに栄養が足りないとサルコペニア・白髪になってしまうぞSP』 その中で、中高年の女性の半数が悩んでいる白髪が黒髪に蘇るという方法が紹介。 教えてくれたのは、池谷医院の池谷敏郎先生...
健康

名医のTHE太鼓判!サルコペニア予防には、間食も食べてたんぱく質を補う

7月23日の「名医のTHE太鼓判!」で、サルコペニアが取り上げられた。 サルコは筋肉、ペニアは減少。 サルコペニアとは、筋肉が急激に減り、筋力が衰えた状態のこと。 加齢、運動不足、栄養の偏りなどにより筋力が落ちると、足が上...
熱中症対策

ひるおび!暑さ指数とは?

7月23日の「ひるおび」で、先週末に日本救急医学会が緊急提言した暑さ指数が取り上げられた。 熱中症予防には、湿度に重きをおいた暑さ指数が重要だという。
健康

あさイチ 紫外線に負けない!真夏の日焼け止めSP 1円玉を2回塗る

7月23日の「あさイチ」は、紫外線に負けない!真夏の日焼け止めSP。 日焼け止めがしっかり塗られているかわかる最新の機器をつかって、日焼け止めが塗られていなかったり、薄くて効果が期待薄になってしまうケースを紹介。 正しい日焼け止...
介護・終活

チョイス 介護を始めるとき

7月21日の「チョイス」は、『介護を始めるとき』と題して、在宅介護について。 介護が必要な人は高齢化に伴って年々増えていて、今全国で600万人以上と言われている。 訪問介護士で、「暮らしの保健室」室長の秋山正子さんが解説してくれ...
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