2017-12

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風邪・インフルエンザ予防

ごごナマ 風邪・インフルエンザ予防は手洗いが最強

12月27日の「ごごナマ」で、風邪やインフルエンザ予防のための手洗いやマスクのつけかたについて、友利新医師が教えてくれた。 風邪やインフルエンザから身を守るには、手洗い最強。 一日に11回以上手を洗うと、呼吸器系のウイルス感染症...
認知症防止

たけしの家庭の医学 認知症予防にターメリック味噌とコグニサイズ

加齢に伴う脳の萎縮や脳に老廃物が溜まることで発症する認知症。 8年後の2025年には、65歳以上の5人に1人が認知症を発症するとも。 12月26日の「たけしの家庭の医学」で、いまから始めると認知症のリスクを下げることができる2つ...
風邪・インフルエンザ予防

この差って何ですか?インフルエンザがうつるのは飛沫感染と接触感染

12月26日の「この差って何ですか?」で、インフルエンザがうつる人とうつらない人の差が紹介。 インフルエンザの患者数は毎年12月頃に感染者が増え始め、1月末から2月上旬にかけてピークを迎える。 日本人の約10人に1人が、インフル...
健康

この差って何ですか? 長寿の人がやっている6つの習慣

12月26日の「この差って何ですか?」で、長寿の人がやっている6つの習慣が紹介。 平均寿命ベスト10の市町村で行われている長寿の秘訣を、お茶の水健康長寿クリニックの白澤卓二先生が解説してくれた。 【関連記事】 ・この差って何で...
健康

この差って何ですか?舌が白いのは胃や腸に問題が

12月19日の「この差って何ですか?」で、舌が白っぽいときとそうでないときの差が紹介。 舌を見るだけで、体の健康状態がわかるという。 解説してくれたのは、北里大学東洋医学総合研究所の伊藤剛先生。
健康

中居正広の身になる図書館 吉村真理の変顔体操

12月18日の「中居正広の身になる図書館」は、若さの秘密大追跡2時間スペシャル。 人は楽しみを持ったりワクワクしたりするとド―パミンが分泌され、脳が活性化する。 若さの秘密の人生の楽しみとして、加茂さくらは自宅での歌のレッスン、...
健康

中居正広の身になる図書館 若さの秘密大追跡 食習慣ランキング

12月18日の「中居正広の身になる図書館」は、若さの秘密大追跡2時間スペシャル。 70歳を過ぎても現役で活躍されている大女優の方々の、『なんでそんなに若いのか 食事習慣ランキング』が紹介。 ゲストの食事習慣を消化器内科の袴田拓先...
美しい歯・息

世界一受けたい授業 歯周病の新しい治療法「3DS」

12月16日の「世界一受けたい授業」は、今年わかった16の新常識が紹介。 そのなかで、歯周病の新しい治療法3DSが紹介された。 【関連記事】 ・世界一受けたい授業 運動パフォーマンを上げるには手のひらを冷やす ・世界一受けた...
ダイエット

金スマスペシャル 体幹リセットダイエット

12月15日の金スマはスペシャルで、前半は体幹リセットダイエットの検証。 ボディメイクトレーナー佐久間健一の63万部のベストセラー「体幹リセットダイエット」の真相にせまるという。 女優の比企理恵さんと歌手のクリス・ハートさんが、...
オメガ3脂肪酸

主治医が見つかる診療所 オメガ3豊富なクルミパウダー

12月14日の「主治医が見つかる診療所」は、体を健康にしてくれる『ちょい足し食材スペシャル』第5弾。 血圧下げて血管にも良いという柿酢、ダイエットと美肌効果が期待できるというコーレーグースに続いて、オメガ3が豊富で悪玉コレステロールを...
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