2017-06

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ひざ・腰

きょうの健康 ひざの痛み徹底対策 その痛み原因は?

NHK「きょうの健康 これで改善!ひざの痛み徹底対策」の1日目は、『その痛み 原因は?』 ひざが痛むときは温めたほうが良いのか?冷やしたほうが良いのか? 代表的なひざの痛みの原因や対処法が紹介された。 解説してくれたのは、...
健康

ヒルナンデス!に教えたい 美容&健康法

6月29日の日本テレビ系「ヒルナンデス!」の新コーナー「ヒルナンデス!に教えたい!」で、小島瑠璃子さんが東京・巣鴨で聞いたおすすめの美容&健康法が紹介された。 解説してくれたのは、銀座ケイスキンクリニック院長の慶田朋子先生。
睡眠

わたしの夜時間 体の不調をラクにする寝姿勢

睡眠中のことは無意識なのでコントロールできないが、腰痛やいびきといった悩みがある場合は、姿勢によって改善されることがある。 Eテレ「趣味どきっ!わたしの夜時間」で、快眠セラピストの三橋美穂さんが、からだの不調があるときの寝る姿勢を教え...
健康

今でしょ!講座 マグロ、しらす、あさり 貧血になりにくい静岡県民の食生活

夏は特に気を付けたい貧血。汗を大量にかくと鉄分が不足し貧血の症状が出やすくなるという。 また貧血をきっかけにして、脳や心臓に負担がかかり、心筋梗塞や記憶力低下の原因にもなりうる。 6月27日の「林修の今でしょ!講座 3時間スペシ...
血流改善

林修の今でしょ!講座 脳梗塞の少ない沖縄県の食文化は?

6月27日の「林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル」で、健康や病気に関する都道府県別ランキングが紹介。 脳梗塞は沖縄県が47都道府県で最もなりにくいが、血管を老けさせない沖縄県の食生活を脳神経外科医の上野俊昭先生が推理・解説してくれ...
健康

林修の今でしょ!講座 健康寿命全国一山梨県の食生活と食事時間のヒミツ

6月27日の「林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル」で、病気になりにくい都道府県ランキングが紹介。 ただ長生きするだけでなく、他の人の手伝いがなくても健康で自立した生活が送れる健康寿命で第1位となったのは、山梨県。 その山梨県...
健康

今でしょ!講座 肥満が少ない三重県、糖尿病が少ない愛知県の食文化

6月27日の「林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル」で、健康や病気に関する都道府県別ランキングが紹介。 全国一位の都道府県の病気にならない理由を名医が解説してくれた。 三重県が肥満が少ない理由、愛知県が糖尿病が少ない理由を、藤...
目・視力

ごごナマ ドライアイ 目薬は症状がないときや就寝前後も

6月27日「ごごナマ」3時台の「イケDr.オトナのカラダ悩み相談室」のコーナーは、ドライアイについて。 解説してくれたのは、順天堂大学医学部の猪俣武範先生。
健康

ゲンキの時間 薬味 ネギとワカメは相性悪い

6月25日の「健康カプセル ゲンキの時間」は、薬味について。 定番の薬味のより効果的な使い方などが紹介された。 解説してくれたのは、京都光華女子大学の廣田孝子先生。
夏バテ予防・対策

世界一受けたい授業 夏バテ予防に甘酒みそ汁、老化予防に塩辛クリームチーズ

6月24日の「世界一受けたい授業」で、その健康効果に注目が集まっている発酵食品。 そもそも発酵食品とは、もともとの食材を微生物の働きによって変化させ、食材の栄養価を上げ、吸収率や保存性をアップさせる方法。 東京農業大学の前橋健二...
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