2016-12

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健康

サタプラ 5秒でわかる目年齢チェック、疲れ目ストレッチ、マスクでドライアイ予防

12月24日のサタデープラスは、紫吹淳さんが弱火調理で肉じゃがに挑戦したあと、「目からわかる老化チェック」と題して、目についての特集。 アスリートを中心に目の研究やトレーニングを行う、愛知工業大学の石垣尚男教授が解説してくれた。 ...
ダイエット

ノンストップ!12/21 DNA美容 遺伝子的に最適なダイエット法がわかる⁉︎

12月21日の「ノンストップ!」で、最近はやってきているというDNA美容が紹介された。 解説してくれたのは、お茶の水女子大学助教授・四元淳子先生。 どんなダイエットをいたらいいのかわからないという悩みを、もしかしたら解決してくれ...
高血圧対策

みんなの家庭の医学 12/20 カルシウムで健康に 高血圧、イライラ解消からガン予防まで

12月20日の「みんなの家庭の医学」で、カルシウムで健康になる方法を教えてくれた。 かつてのテレビ番組で渡辺満里奈さんが「カルシウムたりないんじゃない?」と繰り返していたが、身近なもののよく知らなかったカルシウムの驚きの効果が紹介され...
認知症防止

みんなの家庭の医学 12/20 海馬の神経細胞を元気にするBDNFを増やす

12月20日の「たけしの健康エンターテイメント みんなの家庭の医学」で、「ストップTHE物忘れ」と題して物忘れや認知症の予防になる、BDNFという物質について解説。 さらに、そのBDNFを増やす方法が紹介された。
睡眠

ダメだし!アドバイザー 12/18 寝る前に食べると逆流性食道炎に?

12月18日のテレビ朝日系「プロから学ぶ生活術 ダメだし!アドバイザー」で、寝る前の食事がダメだし。 解説してくれたのは、大竹真一郎先生。 食べるのは寝る2時間前までに サバンナ八木さんの普段の生活で、収録帰りの深夜で神経...
健康

サタデープラス 12/17 年末年始に食べたい花豆・菊芋

12月17日のTBS系テレビ「サタデープラス」で、年末年始だからこそ食べてほしいという、全国2大健康食材が紹介。 医師専用コミュニティサイト・MedPeerで500人にアンケートを実施して選出した、お取り寄せ可能な2つの食材とは? ...
健康

ガッテン!免疫力を活性化するネギの青い部分に含まれるヌル

12月14日の「ガッテン!」はネギについて。 ネギといえば、アリシンが有名だが、青い部分に含まれるヌルとよぶヌルヌル成分がすごいパワーを持つという。
健康

主治医が見つかる診療所 12/12 カンタン食べ合わせ法

12月12日の「主治医が見つかる診療所」は、食べ合わせについて。 良く知られた食べ合わせには、医学的根拠があることがわかってきた。 一般的に食べ合わせというとよくない組み合わせだが、一緒に食べると健康によい食べ合わせが多数紹介さ...
目・視力

チョイス 12/10 緑内障対策のチョイス!

12月10日のNHK Eテレ「チョイス」は、緑内障について。 40歳以上の20人に1人、60歳以上になると10人に1人が緑内障を発症しているという。 自分ではなかなかわからない、「忍び寄る失明」とも言われている。 東邦大学...
美しい歯・息

口臭の原因臭い玉と口臭予防カチカチ・ベロベロ体操

12月9日のフジテレビ系「その原因、xにあり!」で、人に言えない悩みのひとつとして口臭が登場。 歯周病や舌苔以外の意外な口臭の原因として、臭い玉というものが指摘。 口臭のエキスパート・中城歯科医院の中城基雄先生が解説の上、簡単な...
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