2016-11

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認知症防止

サタプラ 11/19 40代から始める認トレ カレー&MCTオイル 耳もみ

11月19日のサタデープラスで、40代から始める認治療トレーニングが紹介。 教えてくれるのは、ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生。 脳トレだけでは不十分。体と食を組み合わせて五感をフルに使うことで初めて脳は若返るという。 ...
健康

その原因、xにあり! 11/18 老け声の改善・息ごらえエクササイズ

11月18日の「その原因、xにあり!」で、年とともに低くなる声老けを改善する方法が紹介。 若々しく、はりのある声が取り戻せるという。
健康

ガッテン!11/16 NASA直伝のアンチエイジング 刺激すればよい場所は耳石

11月16日の「ガッテン」で、「NASA直伝!魅惑のアンチエイジング」と題して、避けることのできない体の老化現象を、あることをして遅らせるのだという。 宇宙飛行士は、地上の10倍ものスピードで老化してしまうのだという。 これを聞...
血糖値スパイク

あさイチ 11/16 血糖値スペシャル「血糖値スパイク」

11月16日のあさイチは、血糖値スペシャルと題して血糖値スパイクが特集。 血糖値スパイクは、健康診断で行われる空腹時の血糖測定では異常がわからない。 食べたあとに血糖値が跳ねあがるように一時的に急上昇して140を超えると血糖値ス...
睡眠

名医のTHE太鼓判! その睡眠は健康か!?寝るまでの誤った行動が体調不良の原因に?

11月14日の名医のTHE太鼓判! 寝るまでの誤った行動が、体調不良の原因になってしまうという。 ゲストの平野ノラ、鈴木奈々、TKO木下の3人の寝るまでの行動について、番組登場5人の名医がダメ出し。 寝る前の飲酒は全員...
ダイエット

名医のTHE太鼓判! 11/14 芸能人のダイエット キャベツは便秘になることも ウーロン茶より緑茶

11月14日のTBS系テレビ「名医のTHE太鼓判!」で、芸能人のダイエットについて、5人の名医がおすすめできるか、注意が必要か、おすすめできないかを、太鼓判、宙太鼓、ダメの3段階で判定。 平野ノラ、TKO木下隆行、梅沢富美男、アンジャ...
風邪・インフルエンザ予防

フルタチさん 11/13 なぜ毎年風邪をひく?風邪の予防は15秒以上の手洗い

11月13日の「フルタチさん」で、風邪が特集。 そもそも風邪という厳密な病気はなく、よくわからない病気を風邪とよんでいるという。 うがいが無駄な理由や、なぜ毎年風邪にかかるのか?そして、風邪予防のための手洗いの具体的な仕方が紹介...
健康

たけしのみんなの家庭の医学 噛む回数を増やし歯を丈夫にして脳も足も若く保つ

11月12日のBS朝日「たけしのみんなの家庭の医学」は、2年前の2014年11月に地上波で放送されたものだが、今でもそのまま役にたつ内容だった。 脳や足の老化を防ぐ方法として、歯が丈夫であることが大切。 歯が健康で丈夫だと脳と脚...
お風呂

世界一受けたい授業 11/12 お肌によくない入浴法、手抜き風呂の入り方、入浴前に緑茶を

11月12日の「世界一受けたい授業」の第1時限は、美肌を作る正しい入浴法について。 冬は湿度が低いため乾燥肌になりやすい。通常は肌を守ってくれる油分と水分が、空気の乾燥で減ってしまい、かゆみやあかぎれなど様々な肌トラブルを引き起こす。...
ダイエット

金スマ 11/11 「作りおきダイエット」で食べるだけダイエット

11月11日の金スマに2016年最も売れたダイエット本「やせるおかず 作りおき」シリーズの著者・柳澤英子さんが登場。 伊藤かずえ、紫吹淳のマネージャーばあやに、途中から加わった金スマディレクターの3人が、柳澤さんの作りおきダイエットに...
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