
ソレダメ!疲れがとれる!お風呂の新常識
疲労回復には、やっぱりお風呂。
1月24日の「ソレダメ!」で、『疲れがとれる!お風呂の新常識』と題して、入り方をもう一工夫してさらに疲…

ジョブチューン 病気を防ぐ入浴法 40℃で10分の全身浴
11月18日の「ジョブチューン」で、寒い冬に多くの人が悩む『冷え性』や『乾燥肌』、命の危険に関わる『ヒートショック』など、冬の病気を防いでく…




ホンマでっか!?TV 顔で人生はどう変わる? モダイオラスを緩め、優しいことを考える?
9月6日の「ホンマでっか!?TV」は、顔で人生は変わるのか?などに関して。
その中から気になった、顔の筋肉を手で緩める方法や、いつも考…

シワの少ない人のお風呂の入り方、ヒートショックプロテインを作る入浴のしかた
9月5日の「この差って何ですか?」で、『シワが多い人と少ない人の差』と題して、実際にシワの少ない人60歳前後の女性50人にアンケート。
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今でしょ!講座 健康長寿1000人の入浴法・睡眠法
8月29日の「林修の今でしょ!講座」で、健康長寿1000人が実践している入浴法や睡眠のしかたが紹介。
入浴については東京都市大学の早坂…


あさイチ 寝つきの悪い夏の夜に汗を上手にかいてクールダウン
7月19日の「あさイチ」スゴ技Qは「冷やし術」
寝つきが悪い夏の夜のお悩みに、医学博士いの五味常明先生が、汗を上手にかいて寝つきをよく…